Ruta en bicicleta de carretera de 115 quilometros y 1.940 metros de desnivel.
Ésta ruta es toda por asfalto, y tiene muchos tramos de carreteras secundarias con poco tránsito de vehículos motorizados.
Éste itinerario sale de Banyoles y pasa por Sant Miquel de Campmajor, Mieres, Santa Pau, Olot, Llocalou, L’Hostalnou de Bianya, Sant Salvador de Bianya, Hostal de la Vall del Bac, Castellfollit de la Roca, Montagut, Tortellà, Besalú, Serinyà y Porqueres, para terminar volviendo a Banyoles. Es una ruta circular de poco más de 7 horas y de dificultad moderada.