Ruta en bicicleta de carretera de 115 quilòmetres i 1.940 metres de desnivell.
Aquesta ruta és tota per asfalt, i té molts trams de carreteres secundàries amb poc trànsit de vehicles motoritzats.
Aquest itinerari surt de Banyoles i passa per Sant Miquel de Campmajor, Mieres, Santa Pau, Olot, Llocalou, L’Hostalnou de Bianya, Sant Salvador de Bianya, Hostal de la Vall del Bac, Castellfollit de la Roca, Montagut, Tortellà, Besalú, Serinyà i Porqueres per acabar tornant a Banyoles. És una ruta circular de poc més de 7 hores i de dificultat moderada.